Bejegyzések

"ÉLVEZEM AZ ÉLETEM"

Kép
  "ÉLVEZEM AZ ÉLETEM"   Ha tudatosan eldöntöm, hogy élvezem az életet, akkor  ÉLVEZEM AZ ÉLETET !   Ez azt jelenti, hogy  élvezem a reggeli felkelést   - a frissen főzött kávé illatát, azt a pár percet önmagammal, míg megiszom a kávét. :)   Élvezem a munkámat  - mert szeretem amit csinálok és jó a társaság. :)   Élvezem az itthon töltött időt  - a kertészkedést, jelenleg a rengeteg eper befőzését (és már látom, hogy mire elfogy az eper megérik a ribizli :), úgyhogy folytatom a dzsem-készítést :) )   Élvezem a társaságot, élvezem az önmagammal egyedül töltött időt - az ÉNIDŐ-t.   Ilyenkor nyári estéken az almafa árnyékából  élvezem a naplementét . :)   Élvezem az estét , mikor bekuckózok az ágyba. Minél jobban élvezem az életem, annál boldogabb vagyok!   Te mit élvezel az életedben? Írd meg kommentben! Köszönöm.   Köszönöm, hogy velem tartasz! Ha tetszett amit olvastál, oszd meg másokkal is!     További boldog napot!   Ritz   Andi - a tudatos boldogság-építő     Iratkozz fel h
Megjegyzés küldése
További információk

"MEGBOCSÁTOK ÉS ELENGEDEK MINDEN SÉRELMET."

Kép
  "MEGBOCSÁTOK ÉS ELENGEDEK MINDEN SÉRELMET."   Sajnos nagyon sok emberben megragadnak a régi sérelmek. Mindenki életében voltak olyan emberek, akik megbántották, de a saját érdekünkben meg kell bocsátani, túl kell rajta lépni.  Ez nem könnyű  nekem sem. Pedig nagyon fontos, hogy megbocsássunk, mert azzal végeszakad a szenvedésnek, annak a belső nyugtalanságnak, mely bennünket rág belül.   A megbocsátás egy nagy lelkierőt jelent, és a negatív helyzet fölé emel.   " A megbocsátás az az illat, melyet az ibolya hint arra a cipősarokra,  mely eltapossa őt." Mark Twain   Leírok pár mini-meditációt, mellyel megkönnyíthetjük a megbocsátást, a harag elengedését:   1 .  Képzelj magad elé egy tiszta vízű patakot, fogd a régi, fájó sérelemeket, emlékeket és hajítsd a patakba. Nézd, amint elnyeli a víz, amint teljesen feloldódik és semmivé válik.   Érezd a megkönnyebbülést a lelkedben, és lásd ahogy egyre tisztább és fényesebb lesz.   2 .  Most azt képzeld el, hogy egy vízesés
Megjegyzés küldése
További információk

"NAGYON BOLDOG VAGYOK!"

Kép
  "NAGYON BOLDOG VAGYOK" A boldogság döntés kérdése.   Eldöntöm, hogy NAGYON BOLDOG VAGYOK, és úgy is viselkedek. Illetve mindent megteszek annak érdekében, hogy ez így is legyen. Ehhez nagy fokú tudatosság kell.   A tudatosság a legfontosabb része a boldogságnak. Szophoklész   Elsősorban tudnom kell azt, hogy mi tesz boldoggá engem. Hogyan érzem jól magam a bőrömben. Sokat számít, ha azzal tudunk boldogok lenni, amink már megvan. Ez nem azt jelenti, hogy ne vágyhatnánk többre, de tudod, hogy   most és azzal kell boldognak érezned magad, ami vagy, amid van, és könnyebben jön az, amit még akarsz.     A boldogságot mindenki máshogy éli meg, mindenki számára mást jelent.    ELSŐ HELYEN A SAJÁT BOLDOGSÁGOD ÁLLJON!   Minden nap tegyél valami olyat, ami emeli a boldogság-szintedet!   Ez nem önzés, ez kötelesség!   Nem tudsz senkit boldoggá tenni, ha Te nem vagy boldog. A boldog ember a környezetében is boldogságot „szór el”, jobban és könnyebben elvégzi a munkáját.   Vedd észre a m
Megjegyzés küldése
További információk

MINDEN NAP MOSOLYGOK

Kép
  "MINDEN NAP MOSOLYGOK"   Hogy miért fontos a mosoly? Ezt egypár idézettel szeretném "szemléltetni":   A mosoly fényt gyújt a sötétségben. A mosolygás lehetővé teszi, hogy magunkban találjunk rá a boldogságra. Lecsendesíti az idegeinket, megvilágítja az utat. Képes megváltoztatni a kedélyállapotunkat.     Dale Carnegie: A mosoly értéke “Semmibe se kerül, de sokat ad. Gazdagabbá teszi azokat, akik kapják, és mégsem juttatja koldusbotra azokat, akik adják. Egy pillanatig él csak, de az emléke örökké megmarad. Senki sem olyan gazdag, hogy meglehetne nélküle, és senki sem olyan szegény, hogy ne lenne gazdagabb tőle. Boldoggá teszi az otthont, táplálja a jóakaratot az üzleti életben, és a barátság biztos jele. Nyugalom a megfáradtnak, napfény a csüggedőnek, világosság a szomorkodónak, és a természet legjobb orvossága a bajok ellen. Mégsem lehet megvenni, elkérni, kölcsönadni vagy ellopni, mert nem áru, csak önként lehet adni. Mert senkinek sincs annyira szüksége a mosol
Megjegyzés küldése
További információk